মাটি Meditation এর উদেশ্য কি? কেন Meditation করবেন ? Meditation এর পদ্ধতি কি ? আমার মতে আত্বিক উন্নয়নের জন্য, আত্ব নিয়ন্ত্রনের জন্য মানুষ meditation করে আমি এই লাইনে খুব একটা অভিজ্ঞ না কিন্তু কিছু জিনিস আমাকে নাড়া দেয় । আত্বিক উন্নয়নের ব্যাপার টা কেমন ? মনে...

ভাল আগামী ১৫, ১৬, ১৭ এবং ১৮ই জুন ঢাকায় অনুষ্ঠিত হতে যাচ্ছে কোয়ান্টাম মেথডঃ শোকরান শোকরান ৩৫০তম কোর্স। এই অবিস্মরণীয় ঐতিহাসিক কোর্সের শরীক হওয়ার জন্য শ্রদ্ধেয় গুরুজী কোয়ান্টাম পরিবারের সকলকে আমন্ত্রণ জানিয়েছেন! আহবান জানিয়েছেন পরিচিতমণ্ডলে ও চারপাশের চল্লিশ ঘরে শোকরান! শোকরান!! ৩৫০তম...

********************************************** মেডিটেশন বা ধ্যান মনের এমন এক অবস্থা যখন মন অপ্রয়োজনীয় সবকিছু থেকে নিজেকে আলাদা করে নির্দিষ্ট বিষয়ে নিমগ্ন হয় এবং মস্তিষ্কের ক্ষমতাকে সবচেয়ে বেশি পরিমাণে ও নিখুঁতভাবে ব্যবহার করতে পারে। বিজ্ঞানীরা দেখেছেন ধ্যানাবস্থায় ব্রেনে আলফা...

মেডিটেশন বা ধ্যান মনের এমন এক অবস্থা যখন মন অপ্রয়োজনীয় সবকিছু থেকে নিজেকে আলাদা করে নির্দিষ্ট বিষয়ে নিমগ্ন হয় এবং মস্তিষ্কের ক্ষমতাকে সবচেয়ে বেশি পরিমাণে ও নিখুঁতভাবে ব্যবহার করতে পারে। বিজ্ঞানীরা দেখেছেন ধ্যানাবস্থায় ব্রেনে আলফা ওয়েভ ফ্রিকোয়েন্সি থাকে অর্থাৎ প্রতি সেকেন্ডে...

পত্রপত্রিকার খবরে দেখা যাচ্ছে, সদ্য প্রস্তাবিত নারী উন্নয়ন নীতিতে সরকার উত্তরাধিকারের ক্ষেত্রে নারী ও পুরুষকে সমান করতে চাচ্ছে। তা করা হলে কুরআনের সূরা নিসার আয়াত নম্বর ১১-এর নির্দেশিত বিধানের সরাসরি লঙ্ঘন করা হবে। অথচ এটি একেবারেই অপ্রয়োজনীয়। প্রকৃতপক্ষে ইসলামে পুত্রের চেয়ে কন্যার...

মেনে নিব না, আসে যদি ইসলামের উপর কোন আঘাত। মাঠে নেমেছি, হয় সফলতা নয়ত চাই শাহাদাত কথিত ঈদ-ঈদে মিলাদুন্নবি এবং কোরআন-হাদিস থেকে ছয়টি প্রশ্নের ছোট ও সরল উত্তর আনাস ইবনে মালিক(রা.) হতে বর্ণিত তিনি বলেন, জাহিলিয়াতের যুগের অধিবাসীদের জন্য প্রত্যেক বছরে দুইটি দিন ছিল যাতে তারা...

যারা দীর্ঘদিন যাবৎ হার্টের সমস্যায়/ হাইপার টেনশন/মানসিক অস্থিরতায়/মাইগ্রেন/দুশ্চিন্তায় ভুগছেন নিয়মীত মেডিটেশন করলে আপনি সুস্থ থাকবেন এবং মেডিসিন গ্রহন করার মাত্রা কমে আসবে। নিয়মীত করে দেখুন। নিরাময় পাবেন।

মেডিটেশনের মাধ্যমে মনকে নিয়ন্ত্রণ করতে না পারলে, কোন ব্যক্তির পক্ষে মনজাগতিক শৃঙ্খল থেকে মুক্তি পাওয়া সম্ভব নয়। মনের শুদ্ধতা ছাড়া, কোন কল্যাণমূলক কাজের চূড়ান্ত লক্ষ্যে পৌছা সম্ভব নয়। আসলে, অগোছালো মন খুবই ছলনাময়। অন্ধ-বিশ্বাসী মানুষ মন্দ-কাজে লিপ্ত থাকে এবং ইন্দ্রিয়ের দাশে পরিণত...

মেডিটেশন হচ্ছে মনের ব্যায়াম। নীরবে বসে সুনির্দিষ্ট অনুশীলন বাড়ায় মনোযোগ, সচেতনতা ও সৃজনশীলতা। মনের জট যায় খুলে। সৃষ্টি হয় আত্মবিশ্বাস ও ইতিবাচক দৃষ্টিভঙ্গি। হতাশা ও নেতিবাচকতা দূর হয়। প্রশান্তি ও সুখানুভূতি বাড়ানোর পাশাপাশি ঘটে অন্তর্জাগৃতি। গভীর আত্মনিমগ্নতা আত্মশক্তির জাগরণ...

সামহোয়ার কে ধন্যবাদ মেডিটেশন কেন করা প্রয়োজন তা এক একজনের কাছে এক এক রকম, বেশি ভাগ মানুষ মরে করে খামাখা ফালতু সময় নষ্টকরা, সনাতন ও বোদ্ধদের কাজ, আবার কিছু মানুষ মনে করেন ভাল আমার দরকার নাই। আমার এক বন্ধুর মন্তব্য হলো বেশি বেশি দরূদ পরলেই চলে, আমার ফুফু বলেন নামাজ পড়লেই যথেষ্ট। আমি...

মেডিটেশন নিয়ে কিছু কথা বলতে চাই। আমরা অনেকভাবেই এই বিদ্যেটার কথা শুনি কিন্তু ইনফরমেশন কতটুকু জানি? আমি সেটার কথাই বলতে চাই আজকে। প্রথমেই বলে নিই আমার এ ব্যাপারে বিদ্যে খুবই অল্প সো আপনি শুধু দয়া করে পড়েন কথাগুলো ভেতরে নেয়ার দরকার নেই। আপনার এন্টেনাতে অনেক কিছুই তো ধরা পড়ে সব কিছু...

সমস্যাটা শুরু হয়েছে রোজা আসার পর। রাতের বেলা ঘুমাতে হচ্ছে অনেকটা জোর করে। আমার আবার অনেক রাত পর্যন্ত জেগে থাকার অভ্যাস, কিন্তু রোজার সময় যেহেতু সেহরীতে উঠতে হয় তারপর ঘুমাতে ঘুমাতে আরেকটু সময় চলে যায় তো সমস্যাটা হয় সকাল বেলা উঠতে- কারণ একটাই অফিস। রাত বারোটার দিকে শুয়ে পড়লেও...

একটু আগে এক বনধু ফোন করেছিলো...মেডিটেশন নিয়ে অনেক কথা হচ্ছিলো...আগামী পরশু একটা ফ্রী সেমিনারে এটেন্‌ড করবার জন্য খুব অনুরোধ করলো আমার দোস্তো... যাব কিনা বুঝতে পারছি না... বিষয়টা আসলে কী ? মেডিটেশন নিয়ে ডিটেইল কিছু বলবেন কেউ ??

timursblog@yahoo.com সিরিয়াস প্রশ্ন করতে যাচ্ছি । যারা জানেন তারাই উত্তর দেবেন দয়া করে । আপনারা কেউ কী সিলভা মেথড/কোয়ান্টাম মেথড এসব করেছেন ? কোন পজিটিভ ফল মিলেছে ? এসবের প্রক্রিয়া টা কী সহজ ভাষায় বলবেন ? এতে কী ১) মনোযোগ বাড়ে ? ২) দুশ্চিন্তা কমে ? আপনি কী মেডিটেশনের কোর্স করেছেন নাকি...

আমি মেডিটেশন এর বেপারে জানতে চাই????? বন্ধুরা দয়া করে একটু জানাবেন কি?????